Find din yogapause i Skovhuset ved Søndersø
Skovhuset har slået dørene op for offentligheden og i den anledning tilbyder jeg yoga i Skovhuset.
Timen foregår i Skovhusets fantastiske lokaler, hvor vi tager naturen og roen sætter rammerne for timen.
Hver tirsdag kl. 10-11
27. okt, 3. nov, 10. nov, 17. nov, 24. nov, 1. dec, 8. dec.
Udvalgte søndage kl 9-10:
8 nov, d. 15. nov, d. 22. nov og d. 6. dec.
Pris: 60 kr. pr. gang med tilmelding på 4095 8792
Holdet henvender sig til dig, der har brug for et pusterum i en aktiv hverdag.
Mit mål er at styrke din krop, forbedre din balance og give dig mere ro i hverdagen.
Med udgangspunkt i klassisk Hatha Yoga guider jeg dig igennem rolige, flydende øvelser, der er synkroniseret med dit åndedræt.
Jeg tager altid hensyn til den enkelte, og vi afslutter med blide Yin stræk.
Praktisk: Medbring egen yogamåtte og evt. en varm trøje/tæppe til afslutning.
Adresse: Skovhuset ved Søndersø, Ballerupvej 30, 3500 Værløse.
Matilde Byskov
40958792